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[独立召集] 8月9-27日西藏珠峰大本营阿里大北线等地深度游玩升级之旅...

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发表于 2018-6-3 23:51:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
摄影徒步
开始时间:
2018-8-9 08:00 至 2018-8-26 20:00 商定
活动地点:
拉萨珠峰大本营阿里等地
性别:
不限
每人花销:
13800 元
已报名人数:
1
剩余名额:
11 人
报名截止:
2018-7-27 21:18
活动因为一些原因暂停,抱歉!
人说一个人一生至少需要两次冲动,一次为奋不顾身的爱情,一次为说走就走的旅行!今年的西藏主峰大本营和阿里大北线活动是领队勇敢再次带队前行,根据一些情况,领队勇敢决定将这次活动除珠峰大本营以为的住宿全部做升级处理,这样便于大家在行程之能有一个比较好的环境好好休整这休息,休息好才能走好玩好,这样整个活动的性价比会更高一些!欢迎时间、身体以及其他方便都适合前行本次活动的你跟上领队勇敢的步伐来一次说走就走的勇敢的旅程!只要你能勇敢的一起前行,我可以保证一定有不断的惊喜、非同一般的体验和收获在等着你!人还说你走过的路就是你的世界,这一次活动将是你这一生中将来的一辈子都难以忘怀的一次非凡的深度体验、记忆和回忆!这条路不是任何一个人和不是谁都有能勇敢的去走在路上和用心去感受体验那与众不同的一切的一切的!如果你够勇敢,来吧,伸出你的手,热烈欢迎一起并肩前行!
注意事项:
一、活动日期:8月9-27日一共19日,9日为在拉萨的集合日期,10日为游玩休整和采购补充路上的共用物品日期,11日早餐之后正式出发,18日回到拉萨,19日正式解散。

二、活动往返:大家可以根据自己的实际情况到拉萨和返程,可以飞机往返,也可以火车往返,还可以火车跟飞机相结合往返,但是在决定往返方式之后在订票之前务必先联系领队勇敢确认相关事宜!

三、活动报名:只要是身体健康无重大疾病和无不适合前行高原的重大疾病就可以前行,具体年龄限制具体联系领队勇敢根据个人身体实际情况组织确定。
四、活动订金:报名成功的同时需要支付订金2000元/人,用于提前订位、订房和订车,西藏活动不同于其他一般的活动,需要提前较长时间订房订车才能有保证!所以大家在报名之前需要仔细确定好,因为根据具体情况和需要,订金在出发前12天之前可退(不含第十二天),在出发前12天之后(含第十二天)不可以退,但是可以找人替补补上。

五、活动费用:13500/人
费用包含:
1、8月11-26日16天性能比较好的能走和专门走珠峰大本营和阿里大北线车况比较好比较新的越野车(四名队员一部车)。
2、8月9-26日一共18个晚上的住房,除珠峰大本营以外的17个晚上的升级住房。
3、8月9-27日18天的50万保额的高额户外保险。
4、司机的住宿。
5、领队组织和带队费用。
6、门票费用(羊卓雍措、珠峰大本营、希夏邦马保护区、卡若拉冰川、色拉寺、白居寺、古格王朝遗址、托林寺联票、冈仁波齐神山、玛旁雍错联票、纳木措等,不去的不产生的门票费用到时候退还。拉萨市区内的景点门票没有包含需要自理,因为这样大家可以自由自行选择的去游览,也可以由领队勇敢统一安排和处理一起去游览。)7、公共品物品氧气袋对讲机歌碟等物品。
费用不含:
1、活动期间的用餐费用,领队勇敢跟队员一起AA,司机用餐费用由队员和领队勇敢一起A。
2、活动期间的公共物品、食品和用品等费用。
3、个人的往返拉萨的大交通费用。
4、个人活动期间需要自行购物的费用。

六、活动组织:深圳王者户外俱乐部,领队勇敢,电话13714576706,微信ztg9898,QQ754159730.
请大家务必一直往下看完跟本次活动有关的简要行程、具体行程、活动装备、活动要求事项、边防证的办理和免责声明等相关活动内容!
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请大家继续往下看本次活动的简要行程、具体行程、活动装备以及其他等相关内容!

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勇敢

占位再次带队前行,欢迎各位亲们一起同行!

自付 2018-6-3 23:53
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 楼主| 发表于 2018-6-3 23:52:03 | 显示全部楼层
因为14日一早凌晨三点要出发去深圳机场带队飞哈尔滨然后火车卧铺到海拉尔,开始呼伦贝尔草原活动,所以有关本次活动的简要行程、具体行程、活动装备、活动要求、边防证的办理以及其他活动内容会随后及时补充完善,请各位亲们稍后!谢谢!因为需要提前较长时间处理订房和订车等活动相关事宜,所以请有意向一起同行的亲们先私下联系领队勇敢确认报名,方便领队勇敢能提前处理好相关活动事宜!谢谢大家!
【简要行程】
D1、全国各地-拉萨集合游玩  住拉萨
D2、拉萨游玩和购买补充活动物品  住拉萨
D3、拉萨-羊湖-卡若拉冰川-江孜-日喀则 住日喀则
D4、日喀则-扎什伦布寺-拉孜-新定日-绒布寺-珠峰大本营 住珠峰大本营
D5、珠峰大本营-老定日-希夏邦马-佩估错-萨嘎 住萨嘎
D6、萨嘎-老仲巴-帕羊-玛旁雍错-拉昂错-普兰 住普兰
D7、普兰-基乌寺-玛旁雍错(看日出0-塔钦 住神山境内
D8、神山冈仁波齐徒步转山(色雄-止热寺,也可以自由活动) 住止热寺或者神山境内
D9、神山冈仁波齐徒步转山(止热寺-卓玛拉山口,也可以自由活动),住神山境内。
D10、塔钦-札达土林-托林寺-古格王朝-扎不让村  住札达
D11、札达-狮泉河 住狮泉河
D12、狮泉河-革吉-雄巴-亚热--仁多 住仁多
D13、仁多 -帕玛乡-措勤 住措勤
D14、措勤-扎日南木错-转当惹雍错-达尔果雪山-文布南村  住文布南村
D15、文布南村-文布北村-当穷措-尼玛 住尼玛
D16、尼玛-色林错-班戈 住班戈
D17、班戈-纳木错 住纳木错
D18、纳木错-羊八井-拉萨
D19、拉萨继续游玩和返程

【详细行程】
D1、全国各地-拉萨集合游玩  住拉萨

D2、拉萨游玩和购买补充活动物品  住拉萨

D3、拉萨-羊湖-卡若拉冰川-江孜-日喀则 住日喀则

D4、日喀则-扎什伦布寺-拉孜-新定日-绒布寺-珠峰大本营 住珠峰大本营

D5、珠峰大本营-老定日-希夏邦马-佩估错-萨嘎 住萨嘎

D6、萨嘎-老仲巴-帕羊-玛旁雍错-拉昂错-普兰 住普兰

D7、普兰-基乌寺-玛旁雍错(看日出0-塔钦 住神山境内

D8、神山冈仁波齐徒步转山(色雄-止热寺,也可以自由活动) 住止热寺或者神山境内

D9、神山冈仁波齐徒步转山(止热寺-卓玛拉山口,也可以自由活动),住神山境内。

D10、塔钦-札达土林-托林寺-古格王朝-扎不让村  住札达

D11、札达-狮泉河 住狮泉河

D12、狮泉河-革吉-雄巴-亚热--仁多 住仁多

D13、仁多 -帕玛乡-措勤 住措勤

D14、措勤-扎日南木错-转当惹雍错-达尔果雪山-文布南村  住文布南村

D15、文布南村-文布北村-当穷措-尼玛 住尼玛

D16、尼玛-色林错-班戈 住班戈

D17、班戈-纳木错 住纳木错

D18、纳木错-羊八井-拉萨

请大家继续往下看跟本次活动有关的其他如活动装备等信息!!


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 楼主| 发表于 2018-6-3 23:52:21 | 显示全部楼层
【活动装备】     
1、穿着用品:冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤、羽绒服、羊毛衫、运动裤、手套、帽子、遮阳帽、保暖衣裤、长短体恤、快干衣裤很重要(贴身的衣服尽量是快干衣,棉的打湿了容易发冷感冒)、徒步鞋、登山鞋、太阳镜、雨衣雨伞、头巾、汗巾、围巾、口罩、排汗袜子、一次性内裤等,根据自己情况适当灵活准备,该带的必须带上。
2、装备用品:大背包或者皮箱、小背包、腰包或挎包、摄影包、睡袋、豪华颈枕、围脖、背包防雨罩、防水袋、登山杖、小手电、头灯、口哨、小刀、保温杯或者保温壶等。
3、个人其他物品:身份证务必不能忘记、银行卡、洗漱包、牙膏牙刷、洗发水、沐浴露、肥皂、花露水、手纸、爽足粉、湿纸巾、防晒霜(一定要用30+以上的)、润唇膏、发热贴、止痛贴、指甲剪、针线包、笔记本、相机、备用电池、充电器、充电宝等。
4、高原药品:个人特殊药品、感冒药、消炎药、肠胃药、抗高原反应药品红景天或者景天红花胶囊和肌苷口服液等。同时备用其他常用药品(感冒药、肠胃药、消炎药和速效救心丸等)。
【习俗礼仪】
1、接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,忌讳直呼其名。
2、接受礼品,要双手去接,赠送礼品,要躬腰双手高举过头。
3、敬茶、酒、烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。
4、敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽。
5、吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。
6、喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。
7、行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。不得跨越法器,火盆。
8、经筒、轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。
【注意事项】
1、自己的身体情况自己最了解,本次活动沿途海拔除丽江以外均在3000m以上,一般游客会出现不同程度的高原反应,如有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者,不能参加本次活动,自行对自己的身体做出全面的正确的了解、检查和确定。
2、初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,保持心情和情绪平和,到达拉萨当天不能洗澡以防止感冒,并要防止因受凉而引起的感冒。
3、正确对待高原反应:拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右,大气压也较低。刚到高原,多数人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差,缺氧造成的不适所做出的对抗反应。
4、刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,多饮水,防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,每天坚持要用,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
5、高原昼夜温差较大,部分地区冰雪尚未完全融化,天气较内地寒冷,加上高原天气变化无常,常有寒流,紫外线非常强。请备足防寒衣物、雨具、手电筒、太阳镜、防晒品、护肤品、唇膏油以及常用感冒药,并备上红景天、肌苷口服液等抗高原反应药。
6、本次活动吃住肯定不如内地城市,大家要有思想跟心里上的准备,不能因此产生什么太高的希望和要求和产生抱怨。
7、如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、车辆故障、政府行为等原因造成延误,不能如期和按照预计完成计划路线的和因此需要增加一定费用的,大家要理解和接受。
8、领队有根据活动期间实际情况调整时间和路线的权利。
9、适应高反最重要有三点:一、一定要预留时间适应,二、如果有高反,虽然要避免剧烈运动,但是不要一动不动的休息,要尽量和周围人说话,要适度活动,这样可以刺激身体更快的适应外界环境。三、高反是正常的身体反应,绝大部分身体健康的人都是可以适应,所以正确的心理准备也很重要,碰到高反坦然处之则会越来越轻,反之则容易给自己过多的负面心理暗示,造成高反久久不去。有高山病症状者,睡眠时最好采取半卧位, 以减少右心的静脉回流和肺毛细血管充血。
10、适应训练为预防高原反应,进入高原后应注意:
⑴保持良好的心态,消除对高原不必要的恐惧心理,避免精神过度紧张,让机体充分休息。
⑵避免受凉,高原气候寒冷,日夜温差大,机体受凉后易患呼吸道感染,并易诱发急性高原病。
⑶头两天避免剧烈活动及重体力劳动,登高需缓慢进行,有利于机体逐渐适应。
⑷饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物,有利于克服低氧的不良作用。
⑸禁烟,不饮酒,以减轻对氧的消耗。
⑹进高原后继续服用3-5天抗高原反应保健品。


【2018进藏边防证办理】

如下内容是2014年进藏办理边防证的说明,有关2018年西藏边防证的准确信息资料会尽快完全确定落实之后公布,大家按照新的办理方式办理,请各位亲们全力在出发之前办理好最好,实在不行也可以到拉萨之后给手续费用处理。所以大家可以先报名没有问题!边防证写的内容为:西藏日喀则地区、日喀则地区定日县珠峰、阿里地区、林芝地区,边防证就是《边境通行证》应到其户口所在地公安分(县)局户籍接待室申请办理。

第一种办理方法:

1、先去户口所在地的派出所,拿一张边防证办理的申请表。

2、自己填写个人资料,最重要的是具体写明将要到达的西藏的哪个地区,然后让单位保卫科写意见,盖印章。
      3、拿回户口所在地派出所,盖印章。
      4、到户口所在地管辖区的公安分局边防证办理处(如XX区公安分局)办理边防证(免费)。
      5、办证全程需要个人身份证及户口本,以及免冠大一寸相片二张,其余免。(深圳是带上身份证跟户口本原件和复印件直接去户籍所在地的区公安分局的办证处办理)

第二种办理方法:这是指户籍不在深圳已经距离深圳比较远的,需要有在深圳满一年以上的居住证、用工单位证明(必须注明旅游时间和加盖公司公章)和户籍所在地的派出所开具的加盖专用章的无犯罪记录证明资料,然后再带上身份证和一寸免冠照片二张到居住证所在地相关办证单位办理。(这种办理方法目前深圳很多地方都不给办理,除非自己有熟人才有可能)

因西藏有许多旅游地区属于我国边境或非完全开放区域,故我们公民(包括港澳同胞)进入此地区旅游参观必须办理边防证,否则不允许进入。

西藏旅游需要办理边防证的具体地点:

日喀则地区:仲巴县、萨嘎县、聂拉木县(樟木)、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县;

山南地区:错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县;

林芝地区:米林县、朗县、察隅县、墨脱县;

阿里地区:普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。

部分景区景点边防证填写信息:珠峰:填写日喀则地区定日县;墨脱:填写林芝地区墨脱县;阿里:阿里地区普兰县等。

办理本次西藏活动边防证的时候请务必注意如下事项(不然到时候去了那里很可能不给通行的,要对自己和大家负责):

第一带上身份证和户口本复印件到户口所在地管辖区的公安分局边防证办理处(如XX区公安分局)了解办理边防证,比如罗湖公安分局,各地办理要求提供的资可能有些区别,为了以防万一带上两张办证需要的照片。

第二边防证必须有盖钢印和公章。

第三边防证必须全部是打印的,不能手写。

第四边防证填写的内容必须有和包含西藏日喀则地区、日喀则定日县珠峰、阿里地区、林芝地区,边防证上要能看得见这几个特别要求能去的地方。

第五边防证的有效期能办理三个月的就办理三个月的,不能办理三个月的就办理一个月的,具体日期待定,边防证有效日期是从开始办理好那天开始计算的。


【特别要求事项】
1、参加活动人员必须全方面了解和确定自己的身体情况是否适合前行本次活动,如果身体有不适合前行本次活动的相关疾病的人不能跟上本次活动,了解和确定方式是自己了解检查和去医院体检,自己要全部对自己的身体安全负责。
2、参加活动人员一旦确定报名前行,必须提前交付订金以方便确定车位和用来提前订房订车和处理相关事宜,超过规定时间内不管因为什么原因退出的人员,订金不会给予退回,还会视情况确定是否要参加车费及其相关费用的AA,诚信报名很重要,可以找合适的人替补补上。
3、参加活动人员务必按照活动帖子要求的相关内容做好相关准备工作,该准备的该带上的务必带上,可以带可不带的选择性带,尽量不要多带,不该带的坚决不能带上,车辆空间有限,多带也会增加自己的负重和大家的麻烦。
4、时间很重要,务必只能比要求的时间早到一定不能迟到,尊重大家就是尊重自己,一定不能因为自己的事情耽误了大家的时间和事情。
5、态度跟能力一样的重要,大家能同行就是有缘的兄弟姐妹,团队第一、团结第一、和谐第一、相互理解关心支持帮助宽容第一、大家开心快乐尽兴第一、大家的安全第一、有话好好说、有事好好沟通,开开心心高高兴兴的出发,快快乐乐恋恋不舍的回家。
6、活动期间要服从领队的安排,不能有私自脱离团队的活动,不能有不利于团队的因素和事情出现。
7、参加本次活动人员务必提供完整准确的相关信息资料给勇敢购买活动期间的保险,也可以自行购买多份和其它方面的保险。
8、有事情及时跟领队保持联系。

【免责申明】
参加本次活动的所有人员在活动期间要求要相互关心和帮助,活动期间任何人员如果出现任何意外和安全的问题,大家都要全力帮助和救助,但是所有参加本次活动的人员务必全力对自己的安全负责,一旦自己出现任何安全和意外事故,由当事人跟相关保险公司联系处理相关事宜,本次活动组织者和领队和队友不承担任何安全意外责任和任何赔偿责任,如果有队友之间人为的原因导致其他队友出安全和意外事故的,由当事人之间依据相关法律沟通协商处理,一旦确定报名跟上参加本次活动,就视同已经认可和接受此免责声明!


其他未尽事宜,随时补充修正,敬请及时关注和知悉!!!

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